El arte de respirar / Danny Penman ; traducción de Antonio Francisco Rodríguez Esteban.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Lenguaje original: Inglés Editor: México : Paidós, 2020Edición: Primera ediciónDescripción: 123 páginas : 20 cm ilustraciones en blanco y azulTipo de contenido: - texto
- sin mediación
- volumen
- 9786077478348
- Art of breathing / Español.
- 158.12 P411 2020
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Libros
|
Jardín LAC Vizcaínas Biblioteca de colecciones curadas | Habitar | 158.12 P411 2020 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej. 1 | Disponible | JLV24110640 |
Navegando Jardín LAC Vizcaínas estanterías Cerrar el navegador de estanterías (Oculta el navegador de estanterías)
| 158.12 F6991 2017 En busca del silencio : La atención plena en un mundo ruidoso / | 158.12 G267 2019 Meditación y economía doméstica / | 158.12 H922 2013 Camino hacia el silencio : Pedagogía del despertar interior / | 158.12 P411 2020 El arte de respirar / | 158.12 P799 2022 Meditar y el arte de hacer pan : Recetas, historia y comida lenta / | 158.12 T1664 2019 Música y meditación : El arte de vivir en armonía / | 158.128 K1977 2022 100 preguntas sobre el ho'oponopono / |
Al principio. -- Respirar. -- Mindfulness. -- Felicidad. -- Curiosidad. -- Jovialidad. -- Conciencia. -- Interiorización.
"El doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness. Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético, nos ofrece el libro definitivo para liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la calma. Basta con tomarse un momento para respirar. ¿Los efectos secundarios? Sonreiremos más. Nos preocuparemos menos. Vivir será un placer. Deshazte de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplía los límites de tu mente y da rienda suelta a tu creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitarás es una silla, tu cuerpo, algo de aire y tu mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento de mindfulness descubrirás una versión más feliz y sosegada de ti mismo. No hay más que respirar..." -- tomado de la contraportada.
No hay comentarios en este titulo.
Haga clic en una imagen para verla en el visor de imágenes