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_aspa _heng |
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_a158.12 _bG4891 2018 |
| 100 |
_aGilpin, Richard, _eautor _93165 |
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| 245 | 1 | 0 | _aCómo vencer la ansiedad a través de la meditación / |
| 264 | 3 | 1 |
_aEspaña : _bSiruela, _c2018. |
| 300 |
_a159 páginas ; _c21 cm |
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_2rdamedia _asin mediación _bn |
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_2rdacarrier _avolumen _bnc |
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_aTiempo de Mirar ; _v14 |
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| 520 | 3 | _a"La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad."--tomado de la contracubierta. | |
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_aAnsiedad _91909 |
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