000			03248nam a2200421 i 4500
001			262
003			JLV
005			20250228165047.0
007			ta
008			t2016 mx ||||gr|||| 00| | spa d
020			_a9786077358053
040			_aJLV _bspa _cJLV _dJLV _erda
041	1		_aspa _heng
082	0	4	_a613 _bA511 2016
100			_aAmen, Daniel G., _d1954- _eautor _92892
240	1	0	_aUse your brain to change your age : secrets to look, feel, and think younger every day. _lEspañol.
245	1	0	_aUsa tu cerebro para rejuvenecer : _bCómo verte, sentirte, y pensar mejor cada día /
264	3	1	_aMéxico : _bOcéano Exprés, _c2016.
300			_a379 páginas ; _c19 cm
336			_2rdacontent _atexto _btxt
337			_2rdamedia _asin mediación _bn
338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
490	0		_aEstar Bien
500			_aEn la cubierta: Best seller del New York Times.
505	0		_aIntroducción: la fuente de la juventud está entre las orejas. -- Siete principios que cambiarán todo en su vida. -- 1. Nana, Lisa y Ruth. Conozca sus cifras para mantener la mente sana y prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros padecimientos de la vejez. -- 2. Tamara. Concéntrese en los alimentos que lo benefician y no en los que lo perjudican. -- 3. Andy. Fortalézcase para vivir más. -- 4. José. ¿Y luego qué? Optimice su corteza prefrontal para estimular la conciencia y tomar decisiones mejores y más sanas. -- 5. Jim. Aumente la esperanza de vida, velocidad y memoria del cerebro. -- 6. Joni y el minilevantamiento facial. -- Estimule su flujo sanguíneo para tener mejor piel y mejor sexo. -- 7. Chris y Sammie. Trate la depresión, el duelo y el estrés para agregar años a su vida. -- 8. Anthony, Patrick, Nancy y más sobre cómo revertir el daño cerebral. -- Mejore su cerebro aunque se haya portado mal con él. -- 9. Historia de dos Ricks. Cree su propia red de genios para mejorar juntos. -- 10. Daniel y los estudios SPECT. Lo que no conoce le roba su cerebro. -- Apéndice: suplementos naturales para estimular su cerebro y prolongar su vida. -- Nota sobre las referencias y lecturas adicionales. -- Agradecimientos. -- Índice analítico.
520	3		_a"El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes... incluso lucir y sentirnos más jóvenes. En Usa tu cerebro para rejuvenecer el doctor Daniel G. Amen, experimentado psiquiatra, expone las claves para frenar el envejecimiento y lograr que el cerebro y el cuerpo adquieran un aspecto más joven y vibrante. Su programa, que se basa en siete sencillos principios, tiene como base una práctica de más de dos décadas cuyos resultados avalan miles de personas." --tomado de la contraportada.
650	1	0	_aEnvejecimiento _9482
650	1	0	_aVejez _9481
650	1	0	_aCerebro _9735
650	1	0	_aEnfermedad de Alzheimer _94077
650	1	0	_aCuidado de la salud _9490
650	1	0	_aAlimentación _93929
655			_aNo ficción _920688
655		0	_aConsejos prácticos _95698
690			_aBP
942			_2ddc _cLB _n0
999			_c262 _d262