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082	0	4	_a306.7082 _bP349 2018
100	1		_aPeña Sánchez-Garrido, Myriam _99703 _eautora
245	1	3	_aLa mujer oceánica : _bUna visión transformadora de la sexualidad femenina /
250			_aPrimera edición
264		1	_aEspaña : _bGaia Ediciones, _c2018.
300			_a349 páginas ; _c21 cm
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338			_2rdacarrier _avolumen _bnc
490	0		_aTaller de la Hechicera.
505	0		_aPrólogo. -- Así empezó todo. -- I. Somos oceánicas: 1. ¿Por qué el virus del papiloma humano? -- 2. En conexión con nuestro saber milenario. -- 3. Nos autosaboteamos por miedo a nuestro poder. -- II. La sexualidad femenina: -- 4. Una puerta de acceso a nuestro poder interior. -- 5. Amplificar nuestra conciencia. -- 6. Recuperar nuestro poder erótico. -- III. Alquimista taoísta: 7. Los tres calderos. -- 8. El poder de la palabra: otras formas de nombrar. -- 9. La conexión energética entre la boca y la vagina. -- 10. La reflexología de nuestros genitales. -- IV. Honrar nuestra creatividad. -- 11. Somos creadoras de vida. -- 12. El fuego de las mujeres. -- 13. El río creativo de tu pelvis. -- 14. La fuerza de la vida es indestructible. -- 15. Eres la guardiana de tus fuegos creadores. -- V. Abrazar nuestra soberanía: 16. La mujer hermética. -- 17. La tercera vía. -- VI. El cuerpo como fuente de poder. -- 18. ¿Qué es lo importante en nuestro cuerpo? -- 19. Recuperar el gozo de estar vivas. -- 20. La redondez de nuestros cuerpos. -- VII. Útero, vulva y vagina: 21. Nuestro útero, cáliz sagrado. -- 22. Reconocer la puerta de la vida. -- 23. Los genitales de la mujer como receptáculo del universo. -- 24. Poema a la vulva. -- 25. Mi experiencia con el cérvix. -- VIII. El inicio del viaje fue un mal intercambio. -- 26. El viaje de la heroína. -- 27. Un trato desventajoso. -- 28. Hablemos de la prostituta interna. -- 29. La anestesia de las mujeres. -- IX. Hermandad en círculo. -- 30. Bebiendo del río de la vida. -- 31. La oxitocina: el superpoder de las mujeres. -- 32. Alimento para el alma femenina. -- 33. Activar el wifi uterino. -- 34. ¿Celebremos la vida de todas las mujeres? -- X. El linaje femenino. -- 35. Mi linaje materno. -- 36. El clan y sus creencias. -- 37. A todas las madres guardianas de la vida. -- XI. El linaje masculino. -- 38. Mi linaje paterno. -- 39. Honrar lo masculino. -- 40. La herida de lo masculino. -- 41. La Vara de Luz masculina. -- 42. Contener lo femenino. -- XII. Somos mujeres de fluidos: 43. Las aguas que nos habitan. -- 44. El elemento agua. -- 45. Nuestra agua celestial y otros procesos vitales. -- 46. Programar la menstruación. -- XIII. Hacía la profundidad: 47. La tribu del mundo de abajo. -- 48. Descensos que nos regeneran. -- 49. El lenguaje de las profundidades. -- 50. La resistencia al descenso. -- 51. La profunda sabiduría de las entrañas. -- 52. La sombra. -- 53. El elemento contra natura. -- 54. ¿Qué energías niegas dentro de ti? -- 55. No te rindas. -- XIV. Las emociones densas: 56. La rabia: la emoción prohibida. -- 57. Abrazar nuestras emociones más salvajes. -- 58. Qué hacer con las emociones densas. -- 59. La medicina de las emociones desterradas. -- 60. Cuando el agujero negro te consume. -- 61. El veneno de la culpa. -- XV. Hacia rutas salvajes. -- 62. El nervio pélvico y el placer sexual. -- 63. El mapa erótico de nuestro cuerpo. -- 64. La mujer como iniciadora de una sexualidad sagrada. -- XVI. Las mujeres y la naturaleza: 65. Cuando el bosque te reclama. -- 66. Irradiar como lo hace la naturaleza. -- 67. La naturaleza y sus procesos. -- 68. Regenerarse en la naturaleza 259 69. Salir de la zona de confort. -- 70. El cultivo de la tierra. -- 71. Cavar el huerto y encontrarse a una misma. -- 72. Pedir ayuda a las fuerzas de la naturaleza. -- XVII. Habitar nuestra soberanía. -- 73. El duelo no vivido de la humanidad. -- 74. Declara quién eres y reclama tu herencia. -- 75. Habitando mi soberanía. -- 76. Transformarnos en lo cotidiano. -- 77. Vive tu vida con garra. -- 78. Poco a poco voy comprendiendo. -- Prácticas y recursos para el día a día. -- Guía para realizar las prácticas. -- 1. La medicina del suspiro. -- 2. Útero y corazón unidos por un meridiano. -- 3. Encender la luz del útero. -- 4. La sonrisa interior en tus ovarios. -- 5. El masaje de ovarios y la creación de una misma. -- 6. Alimentarse mediante el masaje de pechos 7. Encender el fuego con el masaje de pechos. -- 8. Sintoniza el latido de tu útero. -- 9. Polo positivo y polo negativo. -- 10. La meditación del infinito. -- 11. Absorber el yin y el yang de la naturaleza. -- 12. Conectar nuestro útero con el de la Madre Tierra. -- 13. Meditación de enraizamiento con la luna llena. -- 14. Respirar el poder de la luna. -- 15. Limpiar memorias con la luna nueva. -- 16. Ir a la naturaleza sin ropa interior. -- 17. El masaje como transformación. -- 18. Recibe al sol. -- 19. Ofrenda tu ovulación. -- 20. Oración a la mujer soberana. -- 21. La mujer oceánica.
520	3		_a"La energía sexual es una energía de vida sumamente creativa presente en todas las facetas de la existencia. Cuando las mujeres aprendemos a manejarla de forma consciente, la convertimos en un gran catalizador evolutivo y en una fuente inagotable de plenitud y realización personal a todos los niveles. Este libro nos enseña a reencontrarnos con la belleza propia de nuestro cuerpo de mujer; sus páginas nos guían paso a paso hacia aquellas partes de nosotras que hemos dejado relegadas, a fin de que las reactivemos y las pongamos al servicio de nuestro propio proceso de transformación. Embarquémonos en este viaje de reencuentro con nuestra sensibilidad femenina y nuestra sexualidad, y permitamos que ambas brillen majestuosas en el intenso oleaje de la vida." -- tomado de la contraportada.
648		0	_aSiglo XXI _95209
650	1	0	_aEducación _91040
650	1	0	_aEducación sexual _9680
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700	1		_aEnguita, Carmen _99704 _eautora del prólogo
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