TY  - BOOK
AU  - Gilpin, Richard,
TI  - Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
T2  - Tiempo de Mirar
SN  - 9788417454401
U1  - 158.12 
PY  - 2018///
CY  - España
PB  - Siruela
KW  - Ansiedad
KW  - Meditación
KW  - Mindfulness
KW  - Salud
KW  - Salud mental
KW  - No ficción
KW  - Consejos prácticos
N2  - "La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad."--tomado de la contracubierta
ER  -