TY  - BOOK
AU  - Amen, Daniel G.,
TI  - Usa tu cerebro para rejuvenecer: Cómo verte, sentirte, y pensar mejor cada día 
T2  - Estar Bien
SN  - 9786077358053
U1  - 613 
PY  - 2016///
CY  - México
PB  - Océano Exprés
KW  - Envejecimiento
KW  - Vejez
KW  - Cerebro
KW  - Enfermedad de Alzheimer
KW  - Cuidado de la salud
KW  - Alimentación
KW  - No ficción
KW  - Consejos prácticos
N1  - En la cubierta: Best seller del New York Times; Introducción: la fuente de la juventud está entre las orejas. -- Siete principios que cambiarán todo en su vida. -- 1. Nana, Lisa y Ruth. Conozca sus cifras para mantener la mente sana y prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros padecimientos de la vejez. -- 2. Tamara. Concéntrese en los alimentos que lo benefician y no en los que lo perjudican. -- 3. Andy. Fortalézcase para vivir más. -- 4. José.  ¿Y luego qué? Optimice su corteza prefrontal para estimular la conciencia y tomar decisiones mejores y más sanas. -- 5. Jim. Aumente la esperanza de vida, velocidad y memoria del cerebro. -- 6. Joni y el minilevantamiento facial. -- Estimule su flujo sanguíneo para tener mejor piel y mejor sexo. -- 7. Chris y Sammie. Trate la depresión, el duelo y el estrés para agregar años a su vida. -- 8. Anthony, Patrick, Nancy y más sobre cómo revertir el daño cerebral. -- Mejore su cerebro aunque se haya portado mal con él. -- 9. Historia de dos Ricks. Cree su propia red de genios para mejorar juntos. -- 10. Daniel y los estudios SPECT. Lo que no conoce le roba su cerebro. -- Apéndice: suplementos naturales para estimular su cerebro y prolongar su vida. -- Nota sobre las referencias y lecturas adicionales. -- Agradecimientos. -- Índice analítico
N2  - "El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes... incluso lucir y sentirnos más jóvenes. En Usa tu cerebro para rejuvenecer el doctor Daniel G. Amen, experimentado psiquiatra, expone las claves para frenar el envejecimiento y lograr que el cerebro y el cuerpo adquieran un aspecto más joven y vibrante. Su programa, que se basa en siete sencillos principios, tiene como base una práctica de más de dos décadas cuyos resultados avalan miles de personas." --tomado de la contraportada
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