Usa tu cerebro para rejuvenecer : Cómo verte, sentirte, y pensar mejor cada día / Dr. Daniel G. Amen ; traducción María del Pilar Carril.

En la cubierta: Best seller del New York Times.

Introducción: la fuente de la juventud está entre las orejas. -- Siete principios que cambiarán todo en su vida. -- 1. Nana, Lisa y Ruth. Conozca sus cifras para mantener la mente sana y prevenir la enfermedad de Alzheimer y otros padecimientos de la vejez. -- 2. Tamara. Concéntrese en los alimentos que lo benefician y no en los que lo perjudican. -- 3. Andy. Fortalézcase para vivir más. -- 4. José. ¿Y luego qué? Optimice su corteza prefrontal para estimular la conciencia y tomar decisiones mejores y más sanas. -- 5. Jim. Aumente la esperanza de vida, velocidad y memoria del cerebro. -- 6. Joni y el minilevantamiento facial. -- Estimule su flujo sanguíneo para tener mejor piel y mejor sexo. -- 7. Chris y Sammie. Trate la depresión, el duelo y el estrés para agregar años a su vida. -- 8. Anthony, Patrick, Nancy y más sobre cómo revertir el daño cerebral. -- Mejore su cerebro aunque se haya portado mal con él. -- 9. Historia de dos Ricks. Cree su propia red de genios para mejorar juntos. -- 10. Daniel y los estudios SPECT. Lo que no conoce le roba su cerebro. -- Apéndice: suplementos naturales para estimular su cerebro y prolongar su vida. -- Nota sobre las referencias y lecturas adicionales. -- Agradecimientos. -- Índice analítico.

"El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes... incluso lucir y sentirnos más jóvenes. En Usa tu cerebro para rejuvenecer el doctor Daniel G. Amen, experimentado psiquiatra, expone las claves para frenar el envejecimiento y lograr que el cerebro y el cuerpo adquieran un aspecto más joven y vibrante. Su programa, que se basa en siete sencillos principios, tiene como base una práctica de más de dos décadas cuyos resultados avalan miles de personas." --tomado de la contraportada.