El contrato amoroso : Herramientas para mujeres que negocian en la pareja /

Introducción. -- Capítulo1. Cómo negociar un contrato de amor. -- El contrato de amor nos hace libres. -- ¿Cuáles son los riesgos de negociar?. -- ¿Cuáles son las ventajas de negociar?. -- ¿Cómo negociar?. -- ¿Cómo negociar conmigo misma?. -- ¿Desde dónde estoy negociando?. -- ¿Cuándo hay que dejar de negociar? – Herramientas. -- Capítulo 2. Cómo usar tu poder para negociar. -- ¿Qué es el patriarcado?. -- El poder patriarcal. -- Las luchas de poder en la pareja. -- ¿Cómo usas tu poder?. -- El poder de las mujeres. -- Liberar al amor del poder patriarcal – Herramientas – Capítulo 3. Cómo cuidarte y cuidar tu relación. -- Amar es disfrutar. -- Amar es cuidar – Herramientas. -- Capítulo 4. Herramientas para llevar la utopía a la práctica. -- Herramientas para la autocrítica amorosa en pareja. -- Herramientas para trabajar el arte de la no violencia. -- Herramientas para el cambio y la transformación de una misma. -- Herramientas para el cambio y la transformación en la pareja. -- Anexo. Ejercicios. -- Aprender a amar. -- Sueños y realidad. -- Por qué sufrimos por amor. -- Mi amor habla de mí. -- Nuestras pasiones. -- Cuidarse a una misma. -- Qué bonito es el amor. -- Qué sacrificios has hecho por amor y no quieres a volver a hacer. -- Qué es lo que necesitas / deseas / quieres para estar bien. -- Qué me tengo que trabajar para vivir mejor. -- Qué nos tenemos que trabajar en pareja. -- Mi contrato de amor.

"Este es el texto con el que las mujeres que ya no sufrimos por amor vamos a aprender autodefensa emocional: estamos hartas de sacrificarnos, de ceder constantemente y de ser complacientes. Ya no queremos príncipes azules: necesitamos compañeros con los que compartir nuestra vida o un trocito de ella. Para ello tenemos que aprender a establecer límites y llegar a acuerdos que nos permitan sentirnos libres y seguir siendo nosotras mismas. Ahora que sabemos que hay cosas que no se negocian (nuestra salud sexual, nuestra libertad de movimientos, nuestra red afectiva, nuestro derecho a disfrutar de nuestras pasiones y del mismo tiempo libre, el reparto equitativo de las tareas domésticas y de los cuidados...), el mito romántico ya no puede someternos ni esclavizarnos más. Ya sabemos qué es lo que queremos, y lo que no queremos, y ahora vamos a aprender a usar nuestro poder para relacionarnos en igualdad con los hombres. En este libro, además de aprender a negociar desde la no violencia, y a entender las relaciones de poder en la pareja, encontrarás muchas herramientas y ejercicios con los que podrás llevar la utopía a la práctica. El método de la autocrítica amorosa diseñado por Coral Herrera te ayudará a conocerte mejor y a identificar todo lo que tú y tu pareja tenéis que trabajar para poder disfrutar del amor. Coral Herrera se doctoró con una investigación sobre el amor romántico desde una perspectiva feminista y fundó el Laboratorio del Amor, un espacio de investigación virtual, un taller permanente y una comunidad de acompañamiento para mujeres. Gracias a su trabajo de divulgación y formación, cada vez son más las mujeres que ya no quieren sufrir por amor." -- tomado de la contraportada.