Detalles MARC
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
05394nam a2200565 i 4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER |
|---|
| control field |
4074 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
JLV |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
|---|
| control field |
20250303155544.0 |
| 007 - PHYSICAL DESCRIPTION FIXED FIELD--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
ta |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
241115s2022 mx |||gr|||| 00| | spa d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9786070794490 |
| Qualifying information |
México |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9788418118982 |
| Qualifying information |
España |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
JLV |
| Language of cataloging |
spa |
| Transcribing agency |
JLV |
| Modifying agency |
JLV |
| Description conventions |
rda |
| 041 1# - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
spa |
| Language code of original |
eng |
| 082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER |
|---|
| Classification number |
796.51 |
| Item number |
S9154 2022 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Streets, Annabel |
| 9 (RLIN) |
13765 |
| Relator term |
autora |
| 240 10 - UNIFORM TITLE |
|---|
| Uniform title |
52 ways to walk / |
| Language of a work |
Español. |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
52 maneras de caminar : |
| Remainder of title |
Descubre sus beneficios físicos, emocionales y espirituales / |
| Statement of responsibility, etc. |
Annabel Streets ; traducción de Marta de Bru de Sala |
| 246 2# - VARYING FORM OF TITLE |
|---|
| Title proper/short title |
Cincuenta y dos maneras de caminar. |
| 246 2# - VARYING FORM OF TITLE |
|---|
| Title proper/short title |
Fifty two ways to walk. |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Edition statement |
Primera edición |
| 264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Place of production, publication, distribution, manufacture |
México ; |
| -- |
España : |
| Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
Diana, |
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
2022. |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
297 páginas ; |
| Dimensions |
23 cm |
| 336 ## - CONTENT TYPE |
|---|
| Source |
rdacontent |
| Content type term |
texto |
| Content type code |
txt |
| 337 ## - MEDIA TYPE |
|---|
| Source |
rdamedia |
| Media type term |
sin mediación |
| Media type code |
n |
| 338 ## - CARRIER TYPE |
|---|
| Source |
rdacarrier |
| Carrier type term |
volumen |
| Carrier type code |
nc |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Traducción de: 52 ways to walk. |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc. note |
Incluye referencias bibliográficas. |
| 505 0# - FORMATTED CONTENTS NOTE |
|---|
| Formatted contents note |
Introducción. -- Cómo utilizar este libro. -- Semana 1. Caminar con frío. -- Semana 2. Mejorar la marcha. -- Semana 3. Caminar, sonreír, saludar y repetir. -- Semana 4. Solo un paseo lento. -- Semana 5. Respirar mientras caminas. -- Semana 6. Dar un paseo enlodado. -- Semana 7. Dar un paseo de doce minutos. -- Semana 8. Caminar con visión panorámica. -- Semana 9. Pasear con viento. -- Semana 10. Caminar durante la primera hora tras despertarte. -- Semana 11. Dar un paseo olfativo por la ciudad. -- Semana 12. Caminar bajo la lluvia. -- Semana 13. Dar un paseo-baile o un baile-paseo. -- Semana 14. Caminar con el oído. -- Semana 15. Caminar de manera solitaria. -- Semana 16. Recoger basura mientras caminas. -- Semana 17. Seguir un río. -- Semana 18. Caminar con un perro. -- Semana 19. Deambular entre los árboles. -- Semana 20. Un paseo para recordar. -- Semana 21. Ejercitar el músculo de la curiosidad: caminar por una línea ley. -- Semana 22. Dar una vuelta en silencio. -- Semana 23. Caminar en altitud. -- Semana 24. Caminar con un mapa. -- Semana 25. Caminar con un propósito. -- Semana 26. Caminar bajo la luz del sol. -- Semana 27. Cantar mientras caminas. -- Semana 28. Caminar con una canasta de pícnic. -- Semana 29. Caminar descalzo. -- Semana 30. Caminar con iones. -- Semana 31. Caminar junto al mar. -- Semana 32. Caminar dentro del agua. -- Semana 33. Dibujar mientras caminas. -- Semana 34. Caminar bajo la luna llena. -- Semana 35. Caminar como un nómada. -- Semana 36. Caminar con una mochila. -- Semana 37. Recolectar mientras caminas. -- Semana 38. Subir montañas. -- Semana 39. Caminar con el olfato. -- Semana 40. Caminar como un peregrino. -- Semana 41. Caminar para perderse. -- Semana 42. Caminar después de comer. -- Semana 43. Caminar en compañía. -- Semana 44. En busca de lo sublime. -- Semana 45. Trabajar mientras caminas. -- Semana 46. Dar un paseo nocturno. -- Semana 47. Empezar a caminar de un salto para tener unos huesos tremendamente fuertes. -- Semana 48. Caminar con hambre. -- Semana 49. Caminar de espaldas. -- Semana 50. Caminar por un bosque perenne (para dormir bien). -- Semana 51. Caminar como forma de meditación. -- Semana 52. Dar paseos profundos y buscar fractales. -- Epílogo. -- Agradecimientos. -- Notas. -- Lecturas recomendadas. |
| 520 3# - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc. |
"Seguro que crees que sabes bien cómo caminar. Después de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niños. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas de paseo, haciendo siempre los mismos recorridos, compartiéndolos con las mismas personas, a la misma hora... La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar a lo largo del día e incluso de la noche. Inspirador, basado en la ciencia y salpicado con anécdotas y consejos, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si quieres añadir un poco de chispa a tus recorridos. 52 maneras de caminar revela el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria: un buen paseo todos los días. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso." -- tomado de la contraportada. |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Caminar |
| 9 (RLIN) |
5084 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Ejercicio |
| 9 (RLIN) |
6590 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Salud |
| 9 (RLIN) |
1583 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Salud mental |
| 9 (RLIN) |
5123 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Bienestar |
| 9 (RLIN) |
13381 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Contemplación |
| 9 (RLIN) |
6566 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Relajación |
| 9 (RLIN) |
6347 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Naturaleza |
| 9 (RLIN) |
1817 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Mindfulness |
| 9 (RLIN) |
7714 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Mente y cuerpo |
| 9 (RLIN) |
736 |
| 650 10 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Meditación |
| 9 (RLIN) |
3756 |
| 655 ## - INDEX TERM--GENRE/FORM |
|---|
| Genre/form data or focus term |
No ficción |
| 9 (RLIN) |
20688 |
| 655 #0 - INDEX TERM--GENRE/FORM |
|---|
| Genre/form data or focus term |
Guía |
| 9 (RLIN) |
8706 |
| 655 #0 - INDEX TERM--GENRE/FORM |
|---|
| Genre/form data or focus term |
Consejos prácticos |
| 9 (RLIN) |
5698 |
| 655 #0 - INDEX TERM--GENRE/FORM |
|---|
| Genre/form data or focus term |
Libros de ejercicios |
| 9 (RLIN) |
9072 |
| 690 ## - LOCAL SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM (OCLC, RLIN) |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
HR |
| 9 (RLIN) |
3233 |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Bru de Sala i Martí, Marta de |
| 9 (RLIN) |
13766 |
| Relator term |
traductora |
| 900 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE-PERSONAL NAME [LOCAL, CANADA] |
|---|
| Numeration |
Héctor Omar Cuéllar Cabrera |
| Titles and other words associated with a name |
10 |
| Dates associated with a name |
Frida Toimil |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Dewey Decimal Classification |
| Koha item type |
|
| Suppress in OPAC |
No |
