Detalles MARC
| 000 -LEADER |
|---|
| campo de control de longitud fija |
03924nam a2200457 i 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
3290 |
| 003 - IDENTIFICADOR DE NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
JLV |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20250228165047.0 |
| 007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
ta |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
241029s2021 mx |||gr|||| 000 | spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9786073805544 |
| 040 ## - FUENTE DE CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
JLV |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro/agencia transcriptor |
JLV |
| Centro/agencia modificador |
JLV |
| Normas de descripción |
rda |
| 041 1# - CÓDIGO DE IDIOMA |
|---|
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente |
spa |
| Código de lengua original |
eng |
| 082 04 - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de clasificación |
616.804 |
| Número de ítem |
N155 2021 |
| 100 1# - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Naidoo, Uma |
| 9 (RLIN) |
11935 |
| Término indicativo de función/relación |
autora |
| 240 10 - TÍTULO UNIFORME |
|---|
| Título uniforme |
This is your brain on food / |
| Lenguaje de la obra |
Español. |
| 245 10 - MENCIÓN DEL TÍTULO |
|---|
| Título |
Lo que la comida le hace a tu cerebro : |
| Resto del título |
Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten TOC, trastornos del sueño, TDAH, demencia, depresión, ansiedad y más / |
| 246 20 - FORMA VARIANTE DEL TITULO |
|---|
| Título propio/Titulo breve |
This is your brain on food. An indispensable guide to the surprising foods that fight depression, anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and more. |
| 250 ## - MENCION DE EDICION |
|---|
| Mención de edición |
Primera edición |
| 264 #1 - PRODUCCIÓN, PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, FABRICACIÓN Y COPYRIGHT |
|---|
| Producción, publicación, distribución, fabricación y copyright |
México : |
| Nombre del de productor, editor, distribuidor, fabricante |
Grijalbo, |
| Fecha de producción, publicación, distribución, fabricación o copyright |
2021. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
381 páginas ; |
| Dimensiones |
23 cm |
| 336 ## - TIPO DE CONTENIDO |
|---|
| Fuente |
rdacontent |
| Término de tipo de contenido |
texto |
| Código de tipo de contenido |
txt |
| 337 ## - TIPO DE MEDIO |
|---|
| Fuente |
rdamedia |
| Nombre/término del tipo de medio |
sin mediación |
| Código del tipo de medio |
n |
| 338 ## - TIPO DE SOPORTE |
|---|
| Fuente |
rdacarrier |
| Nombre/término del tipo de soporte |
volumen |
| Código del tipo de soporte |
nc |
| 490 0# - MENCIÓN DE SERIE |
|---|
| Mención de serie |
Grijalbo Vital. |
| 500 ## - NOTA GENERAL |
|---|
| Nota general |
Traducción de: This is your brain on food. An indispensable guide to the surprising foods that fight depression, anxiety, PTSD, OCD, ADHD, and more. |
| 505 0# - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
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| Nota de contenido con formato |
Introducción. -- 1. El romance entre el intestino y el cerebro. -- 2. Depresión: probióticos, omega-3 y el patrón de alimentación mediterráneo. -- 3. Ansiedad: alimentos fermentados, fibra dietética y el mito del triptófano. -- 4. TEPT: glutamatos, moras azules y las viejas bacterias amigas. -- 5. TDAH: gluten, caseínas en la leche y polifenoles. -- 6. Demencia y niebla mental: microverduras, romero y la dieta MIND. -- 7. Trastorno obsesivo compulsivo: NAC, glicina y los peligros de la ortorexia nerviosa. -- 8. Insomnio y fatiga: capsaicina, manzanilla y dietas antiinflamatorias. -- 9. Trastorno bipolar y esquizofrenia: L-teanina, grasas saludables y la dieta cetogénica -- 10. Libido: oxitocina, fenogreco y la ciencia de los afrodisiacos. -- 11. Cocinar y comer para tu cerebro. -- Apéndice A. Carga glucémica y carbohidratos. -- Apéndice B. Fuentes comunes de vitaminas y minerales selectos. -- Apéndice C. Antioxidantes y la capacidad de absorción de radicales de oxígeno. -- Agradecimientos. -- Notas. |
| 520 3# - RESUMEN, ETC. |
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| Sumario, etc. |
“Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (Toc), el Trastorno por Estrés Postraumático (TPEP), la clemencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Urna Naidoo —psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional— nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal para sanar tu cerebro y optimizar tu salud mental.” -- tomado de la contraportada. |
| 650 10 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Psiquiatría |
| 9 (RLIN) |
3899 |
| 650 10 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Psiquiatría nutricional |
| 9 (RLIN) |
22020 |
| 650 10 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Alimentación |
| 9 (RLIN) |
3929 |
| 650 10 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Depresión |
| 9 (RLIN) |
1019 |
| 650 10 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Ansiedad |
| 9 (RLIN) |
1909 |
| 650 10 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Trastornos por déficit de atención |
| 9 (RLIN) |
8688 |
| 655 #0 - TERMINO DE INDIZACIÓN--GENERO/FORMA |
|---|
| Datos o término principal de género/forma |
Guía |
| 9 (RLIN) |
8706 |
| 655 #0 - TERMINO DE INDIZACIÓN--GENERO/FORMA |
|---|
| Datos o término principal de género/forma |
No ficción |
| 9 (RLIN) |
20688 |
| 690 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE COLECCIÓN |
|---|
| Colección a la que pertenece |
|
| 700 1# - ENTRADA AGREGADA--NOMBRE PERSONAL |
|---|
| Nombre de persona |
Paz, Laura, |
| Fechas asociadas al nombre |
1984- |
| 9 (RLIN) |
2745 |
| Término indicativo de función/relación |
traductora |
| 942 ## - ELEMENTOS DE ENTRADA SECUNDARIOS (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
Dewey Decimal Classification |
| Tipo de ítem Koha |
|
| Suprimir en OPAC |
No |
