Una salida de la depresión : Meditar para recuperar nuestra vida /
Gilpin, Richard,
Una salida de la depresión : Meditar para recuperar nuestra vida / Richard Gilpin ; traducción del inglés de Julio Hermoso. - 165 páginas ; 20 cm - Tiempo de Mirar ; 15 .
Incluye índice.
Tiempos oscuros, callejones sin salida y estados de crisis. --Hallar suelo firme y abrir una senda. --Huellas nuevas en un sendero antiguo. --Hola, oscuridad, mi vieja amiga. --Indicaciones para el camino que nos espera.
"Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella."--tomado de la página web de la editorial.
9788417624323
Salud
Salud mental
Depresión
Meditación
Mindfulness
No ficción
Consejos prácticos
158.12 / G4891 2019
Una salida de la depresión : Meditar para recuperar nuestra vida / Richard Gilpin ; traducción del inglés de Julio Hermoso. - 165 páginas ; 20 cm - Tiempo de Mirar ; 15 .
Incluye índice.
Tiempos oscuros, callejones sin salida y estados de crisis. --Hallar suelo firme y abrir una senda. --Huellas nuevas en un sendero antiguo. --Hola, oscuridad, mi vieja amiga. --Indicaciones para el camino que nos espera.
"Richard Gilpin, orientador, psicoterapeuta e instructor de meditación, ofrece en este libro esclarecedoras reflexiones sobre la depresión, y nos revela cómo la conciencia plena puede generar una vía para salir de ella."--tomado de la página web de la editorial.
9788417624323
Salud
Salud mental
Depresión
Meditación
Mindfulness
No ficción
Consejos prácticos
158.12 / G4891 2019